JAKARTA - Rambut tidak hanya untuk melindungi kepala dan memperindah penampilan. Rambut juga bisa menjadi pengingat terkait adanya gangguan kesehatan pada tubuh dengan berbagai perubahannya.
Berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat diketahui dari perubahan yang terjadi pada rambut, dikutip dari Huffpost, pada Rabu, 28 Januari 2026.
1. Masalah pada tiroid
Tiroid adalah kelenjar kecil di leher depan yang vital untuk mengatur metabolisme, suhu tubuh, dan detak jantung. Jika rambut Anda sering rontok, itu bisa saja menandakan adanya masalah tiroid.
Rambut rontok yang mungkin menandakan masalah tiroid biasanya terjadi saat Anda mencuci rambut atau ketika bangun tidur. Pertumbuhan rambut juga menjadi lebih lambat, sangat kering atau kasar.
“Ketika ada masalah dengan tiroid Anda, rambut Anda sering menjadi salah satu hal pertama yang menunjukkannya,” kata dokter kulit bersertifikat, Dr. Hamdan Abdullah Hamed.
2. Zat besi dalam tubuh kurang
Rontoknya rambut yang lebih banyak biasanya juga menjadi tanda awal kekurangan zat besi. Kurangnya zat besi membuat tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk memproduksi hemoglobin.
Hemoglobin bertugas membawa oksigen ke sel-sel tubuh, termasuk folikel rambut. Kurangnya pasokan oksigen membuat folikel rambut tidak ternutrisi, menghambat pertumbuhan, dan mempercepat fase rontok.
“Kadar zat besi yang rendah adalah salah satu penyebab kerontokan rambut yang sering diabaikan, terutama pada wanita,” tutur dokter kulit, Dr. Vanita Rattan.
3. Tingkat stres
Perbahan pada rambut terutama rontok yang semakin banyak juga dapat menandakan tingkat stres yang tinggi pada seseorang. Stres dapat menyebabkan telogen effluvium.
Hal tersebut adalah pola di mana hormon stres mendorong sejumlah besar rambut memasuki fase kerontokan secara bersamaan.
“Ini sangat umum setelah peristiwa pemicu, stres fisik pada tubuh atau periode suasana hati yang rendah,” pungkas Rattan.
Posting Komentar