PKB menghormati proses hukum setelah terjadi OTT KPK atas Bupati Cilacap Syamsul Aulia Rachman. (Dok Pemkab Cilacap)
JAKARTA- Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) menanggapi kabar Bupati Cilacap Syamsul Aulia Rachman, yang terjaring operasi tangkap tangan (OTT) oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) pada hari ini, 13 Maret. Sekjen PKB Hasanuddin Wahid mengatakan bahwa partainya menghormati segala proses hukum yang berjalan di KPK.
"Kita menghormati semua proses hukum, menjunjung tinggi hukum," ujar Hasanuddin saat dikonfirmasi VOI, Jumat, 13 Maret.
Menurut Hasanuddin, tertangkapnya Bupati Cilacap menjadi pelajaran semua kepala daerah, khususnya yang didukung PKB agar selalu mematuhi aturan perundangan undangan. Ia menegaskan, bahwa tidak boleh ada satu kader pun yang bermain main dan melakukan tindakan melawan hukum.
"Dan ini pelajaran buat semuanya agar semakin taat pada aturan main, tidak bermain-main dan selalu menjaga diri dari semua perbuatan melawan hukum," tegas Hasanuddin.
Sebelumnya, Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menggelar operasi tangkap tangan (OTT) di wilayah Jawa Tengah pada hari ini, 13 Maret. Bupati Cilacap Syamsul Aulia Rachman menjadi salah satu yang terjaring dalam kegiatan ini.
"Benar (Bupati Cilacap ikut tertangkap tangan, red)," kata Wakil Ketua KPK Fitroh Rohcahyanto kepada wartawan melalui pesan singkat, Jumat, 13 Maret.
Meski begitu, Fitroh belum memerinci jumlah pihak yang diamankan. Begitu juga dengan kasusnya.
Prabowo Subianto menegaskan defisit APBN tidak boleh terus membesar di tengah ancaman perang panjang di Timur Tengah. (Foto Biro Pers Kepresidenan RI)
JAKARTA - Presiden Prabowo Subianto menegaskan defisit APBN tidak boleh terus membesar di tengah ancaman perang panjang di Timur Tengah. Dalam sidang kabinet di Istana Negara, Jumat, 13 Maret, Prabowo bahkan menyebut APBN berimbang tanpa defisit sebagai sasaran ideal, sambil mengingatkan bahwa kebocoran dan inefisiensi anggaran masih besar.
Prabowo mengatakan Indonesia memang masih dalam kondisi aman dan tidak perlu panik. Namun, rasa aman itu tidak boleh berubah menjadi kelengahan. Pemerintah, kata Presiden, harus bersiap menghadapi kemungkinan paling buruk jika konflik global berkepanjangan dan menekan harga BBM serta pangan.
“Kita berharap skenario yang terburuk tidak terjadi di Timur Tengah, tapi ramalan-ramalan juga banyak mengatakan ini bisa jadi perang yang sangat panjang,” kata Prabowo.
Dalam forum itu, Prabowo menegaskan sasaran fiskalnya tetap jelas. Defisit tidak boleh bertambah. Bahkan, bila memungkinkan, pemerintah harus bergerak menuju APBN berimbang.
“Sasaran kita adalah APBN kita harus balanced budget, itu paling ideal,” ujarnya.
Presiden lalu menyoroti sumber tekanan di dalam negeri yang masih terus menggerus anggaran negara, yakni kebocoran, inefisiensi, under-invoicing, under-counting, dan manipulasi administratif. Masalah itu masih besar dan harus terus dibenahi.
Ia juga menyinggung sinkronisasi seluruh kementerian dan lembaga ke dalam jaringan GovTech. Menurut Prabowo, langkah ini diperkirakan bisa mengurangi kebocoran sampai 40 persen dari pengeluaran pemerintah.
Prabowo mengatakan pengalaman saat pandemi Covid-19 menunjukkan penghematan bisa dilakukan secara nyata. Karena itu, ia meminta para menteri koordinator segera membahas berbagai langkah efisiensi agar tekanan global tidak langsung membebani fiskal dalam negeri.
Presiden AS Donald Trump/FOTO White House via Wikimedia Commons
JAKARTA -Presiden Amerika Serikat Donald Trump mengatakan Amerika telah "memenangkan"perang dengan Iran, tetapi akan terus melanjutkan operasi militer hingga misi tersebut benar-benar selesai.
"Kami tidak akan pergi sampai pekerjaan itu selesai dan itu akan sangat cepat, akan sangat cepat,"kata Trump dalam acara diKentucky, dilansir ANTARA dari Anadolu, Kamis, 12 Maret.
Ketegangan di kawasan meningkat sejak 28 Februari, ketika AS dan Israel meluncurkan serangan gabungan terhadap Iran yang menewaskan lebih dari 1.300 orang, termasuk mantan pemimpin tertinggi IranAyatollah Ali Khamenei.
Trumpmenerangkan pihaknya telah menghancurkan58 kapal angkatan laut milik Iran. Dia juga mengatakan operasi militer tersebut sudah mencapai kesuksesan besar. Namun, Trumpimengingatkan ia lebih memilih untuk tidak menyatakan kemenangan terlalu dini.
"Kami telah menang. Saya beri tahu Anda, kami telah menang. Anda tahu, Anda tidak pernah suka mengatakan terlalu cepat Anda menang. Kami menang. Kami memenangkan taruhan, pada jam pertama;semuanya sudah berakhir,"ucapnya.
Trump kembali menegaskan AS melakukan apa yang ia sebut sebagai "darmawisata".
"Anda tahuexcursion? Kami harus melakukan perjalanan kecil untuk menyingkirkan beberapa orang jahat, sangat jahat. Itu seharusnya sudah dilakukan sejak 47 tahun lalu. Mereka telah membunuh rakyat kami,"katanya.
Dia mengatakan Iran sudah "siap".
"Mereka sangat kuat, Anda tahu. Mereka akan mencoba menguasai seluruh Timur Tengah. Mereka akan menghancurkan Israel. Mereka tidak tahu apa yang menghantam mereka, bukan? Mereka tidak tahu bahwa mereka dihantam oleh militer Amerika. Mereka tidak mengharapkan hal seperti ini," ucap Trump.
Trump menegaskan AS tidak ingin menyelesaikan operasi militer itu terlalu cepat.
"Kami tidak ingin pergi terlalu cepat, bukan? Kami harus menyelesaikan pekerjaan ini. Selama 11 hari terakhir, militer kami secara praktis telah menghancurkan Iran, negara yang keras," ujarnya.
YOGYAKARTA - Banyak orang beranggapan bahwa IQ (Intelligence Quotient) merupakan ukuran kecerdasan yang tetap sepanjang hidup. Jika seseorang memiliki skor IQ tinggi saat masa kanak-kanak maka ia dianggap akan selalu cerdas hingga dewasa, dan sebaliknya. Namun, penelitian menunjukkan gambaran yang lebih kompleks.
Penelitian menemukan otak manusia terus mengalami perubahan seiring pengalaman, pendidikan, dan kebiasaan hidup. Jadi, apakah IQ seseorang bisa menurun? Untuk mengetahui jawabannya, artikel ini akan membahas apa itu IQ, perubahannya seiring usia, hingga aktivitas yang membantu meningkatkan IQ.
Apa Itu IQ?
IQ adalah ukuran standar yang digunakan untuk menilai kemampuan intelektual seseorang. Tes IQ biasanya mengukur berbagai aspek kognitif seperti kemampuan berpikir logis, memori, pemecahan masalah, serta kemampuan memahami pola. Skor IQ umumnya memiliki rata-rata 100 dengan penyimpangan standar sekitar 15 poin.
Dilansir dari EBSCO, konsep IQ mulai berkembang pada awal abad ke-20 ketika psikolog Prancis Alfred Binet mengembangkan tes untuk mengidentifikasi kemampuan belajar anak-anak di sekolah. Tes tersebut kemudian disempurnakan oleh Lewis Terman menjadi Stanford-Binet Intelligence Scale, yang hingga kini masih menjadi salah satu dasar pengukuran kecerdasan modern.
Saat ini, tes IQ digunakan dalam berbagai bidang, termasuk pendidikan dan dunia kerja. Sekolah sering menggunakannya untuk mengidentifikasi kebutuhan belajar siswa, sementara perusahaan terkadang menjadikannya salah satu indikator dalam proses rekrutmen.
Apakah IQ Orang Bisa Turun?
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, IQ tidak tidak bersifat statis dan terus mengalami perubahan seiring bertambahnya usia seseorang. Jadi skor IQ yang diperoleh saat kecil tidak dapat dijadikan acuan kemampuan akademik dan karier seseorang di masa depan.
Dilansir dari The Guardian, sebuah penelitian yang dilakukan Sue Ramsden dari University College London terhadap remaja berusia 12 hingga 16 tahun menemukan bahwa skor IQ mereka dapat naik atau turun secara signifikan dalam beberapa tahun.
Dalam studi tersebut, beberapa peserta mengalami perubahan hingga 20 poin lebih, yang cukup besar untuk menggeser seseorang dari kategori “rata-rata” menjadi “sangat cerdas” atau sebaliknya.
Hal ini menunjukkan bahwa kecerdasan bukanlah sesuatu statis. Aktivitas mental, lingkungan belajar, serta kebiasaan sehari-hari dapat memengaruhi kemampuan kognitif seseorang dari waktu ke waktu.
Dengan kata lain, orang yang jarang melatih otaknya mungkin mengalami penurunan kemampuan berpikir. Sebaliknya, mereka yang aktif secara intelektual cenderung mempertahankan atau bahkan meningkatkan kemampuan kognitifnya. Karena itu, selanjutnya akan dibahas berbagai aktivitas yang bisa membantu Anda meningkatkan IQ.
5 Aktivitas untuk Meningkatkan IQ
Meskipun faktor genetik berperan penting, berbagai penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan tertentu dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa aktivitas yang dapat membantu melatih otak:
Latihan Memori
Permainan yang melatih ingatan tidak hanya meningkatkan daya ingat tetapi juga kemampuan berpikir logis. Aktivitas seperti teka-teki silang, sudoku, atau puzzle dapat merangsang otak untuk bekerja lebih aktif.
Latihan memori juga membantu memperkuat hubungan antara bahasa dan penalaran. Kedua kemampuan tersebut termasuk dalam aspek yang diukur dalam tes IQ, yang berarti aktivitas ini dapat membantu meningkatkan kemampuan intelektual seseorang.
Belajar Alat Musik
Belajar memainkan alat musik ternyata memberikan manfaat besar bagi otak. Penelitian menunjukkan bahwa latihan musik secara rutin dapat meningkatkan fungsi eksekutif seperti konsentrasi, memori, dan perencanaan.
Anda tidak perlu menjadi musisi profesional untuk merasakan manfaatnya. Latihan musik beberapa kali seminggu sudah cukup untuk merangsang aktivitas otak yang berhubungan dengan kecerdasan.
Mempelajari Bahasa Baru
Belajar bahasa baru merupakan salah satu cara terbaik untuk menantang otak. Proses memahami kosakata, tata bahasa, dan komunikasi melibatkan berbagai area kognitif secara bersamaan.
Selain membantu meningkatkan kemampuan berpikir, mempelajari bahasa juga dapat memperkuat memori. Inilah sebabnya orang dengan kemampuan bilingual sering menunjukkan kemampuan kognitif yang lebih baik.
Membaca Secara Rutin
Membaca buku secara teratur terbukti meningkatkan kemampuan bahasa dan pemahaman konsep. Ketika membaca, otak harus mengolah informasi, membangun imajinasi, serta menghubungkan ide yang berbeda.
Kebiasaan membaca juga memperkaya kosakata dan meningkatkan kemampuan berpikir kritis. Dalam jangka panjang, aktivitas ini dapat membantu meningkatkan berbagai aspek kecerdasan seseorang.
Melanjutkan Pendidikan
Pendidikan formal maupun nonformal memiliki dampak besar terhadap perkembangan intelektual. Penelitian menunjukkan bahwa setiap tambahan satu tahun pendidikan dapat meningkatkan skor IQ sekitar satu hingga lima poin.
Hal ini terjadi karena proses belajar memaksa otak untuk terus memproses informasi baru. Semakin sering seseorang terlibat dalam kegiatan belajar, semakin aktif pula perkembangan kognitifnya.
Demikian pembahasan seputar apakah IQ seseorang bisa menurun. Bisa disimpulkan, IQ seseorang terus mengalami perubahan seiring bertambahnya usia. Kebiasaan seperti membaca, belajar bahasa baru, memainkan musik, dan terus menempuh pendidikan dapat membantu menjaga bahkan meningkatkan kemampuan intelektual seseorang.
Selain pembahasan di atas, ikuti artikel-artikel menarik lainnya di VOI.ID. Agar tidak ketinggalan kabar terupdate follow dan pantau terus akun sosial media kami!
JAKARTA - Memilih makanan yang sehat tidak harus yang mahal. Terkadang nutrisi terbaik datang dari bahan makanan sederhana yang mudah ditemukan dan harganya terjangkau, seperti tahu.
Tahu bukan sekadar makanan biasa, melakukan makanan super nabati yang kaya akan nutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh.
Adapun beberapa manfaat rutin konsumsi tahu untuk tubuh adalah berikut ini, dikutip dari Verywell Health, pada Kamis, 12 Maret 2026.
1. Sumber protein nabati
Tahu termasuk sumber protein nabati yang istimewa karena mengandung komposisi nutrisi yang sangat lengkap. Tahu megandung sembilan jenis asam amino esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, tetapi tidak dapat diproduksi secara internal oleh sistem metabolisme.
Hal tersebut membuat tahu unggul dibandingkan sebagian sumber protein nabati lainnya, yang biasanya tidak memiliki struktur protein yang lengkap.
Dengan konsumsi tahu secara rutin, maka Anda memastikan kebutuhan protein harian terpenuhi untuk mendukung regenerasi sel, serta menjaga energi tubuh tetap stabil sepanjang hari.
2. Bantu kelola berat badan
Mengonsumsi tahu secara rutin juga dapat membantu mengelola berat badan tetap ideal. Kepadatan protein pada tahu tinggi, dengan kandungan kalori dan lemaknya yang relatif rendah.
Ketersediaan asam amino lengkap di dalam tahu juga membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga tubuh tidak mudah merasa lapar dan terhindar dari konsumsi makanan berlebihan yang bisa menaikkan berat badan.
3. Mendukung kesehatan jantung
Kesehatan jantung yang baik sangat penting untuk semua organ tubuh berjalan dengan baik. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan rutin konsumsi tahu.
Menurut riset yang dipublikasikan di Health, konsumsi tahu secara rutin dapat berperan aktif menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Ini karena ada kandungan isoflavon dalam kedelai, yang menjadi bahan dasar pembuatan tahu.
Senyawa tersebut memiliki kemampuan alami untuk menoleransi kadar kolesterol dalam darah, sehingga membantu menjaga kelenturan pembuluh darah. Hal ini pada akhirnya memberikan perlindungan pada jantung, dan memastikannya tetap berfungsi optimal.
JAKARTA - Presiden Iran Masoud Pezeshkianmemperingatkan setiap serangan yang dilancarkan dari pangkalan militer Amerika Serikat di negara-negara tetanggatidak akan dapat diterima dalam keadaan apa pun.
Pezeshkianmenyatakan hal itu saat melakukan pembicaraan telepondengan Sultan Oman Haitham bin Tariq, Rabu (11/3), menurut media Pemerintah Iran.
Siaran Republik Islam Iran melaporkan kedua pemimpin tersebut bertelepon membahas perkembangan regional di tengah serangan Amerika Serikat dan Israel terhadap Iran sertapotensi dampak internasional dari operasi militer itu.
Pezeshkian mengatakan Iran menghargai hubungannya dengan negara-negara tetangga. Namun, iamemperingatkan serangan-serangan yang berasal dari pangkalan AS yang terletak di wilayah tersebut.
"Setiap serangan, yang diluncurkan dari pangkalan militer ASdi wilayah negara-negara kawasan, tidak dapat diterima dalam keadaan apa pun,"tegasnya dilansir ANTARA dari Anadolu, Kamis, 12 Maret.
Merujuk pada serangan sebelumnya di Kota Minab, Iran bagian selatan, Pezeshkian mengatakanpada awal perang brutal ini telah terjadi serangan terhadap sebuah sekolah di Minab yang mengakibatkangugurnya 168 siswa.
Pezeshkian juga mengomentari laporan mengenai insiden di Port of Salalah. Menurut dia,aksi yang dilakukan militer Iran hanya menargetkan lokasi yang secara langsung terlibat dalam serangan terhadap negaranya.
"Penyelidikan menyeluruh pasti akan dilakukan terkait insiden ini,"ucapnya.
Amerika Serikat dan Israel melancarkan serangan gabungan terhadap Iran pada 28 Februari lalu hingga menewaskan lebih dari 1.300 orang, termasuk Pemimpin Tertinggi Iran Ali Khamenei, serta lebih dari 150 siswi sekolah.
Teheran kemudian membalas dengan serangandronedan rudal yang menargetkan Israel, Yordania, Irak, serta beberapa negara Teluk yang menjadi tuan rumah aset militer milik Amerika.
