YOGYAKARTA – Orgasme yang didapat lewat penetrasi, harus didasari pemahaman yang mumpuni. Sebab secara historis, terdapat kesenjangan pengetahuan yang besar dalam orgasme pada wanita. Semakin berkembang pemahaman tentang tubuh, semakin terbuka kemungkinan mendapatkan orgasme yang menyenangkan ketika penetrasi vagina dan rangsangan klitoris. Mencapai orgasme melalui rangsangan vagina mungkin memerlukan beberapa cara. Berikut adalah beberapa kiat yang mungkin ingin Anda pelajari.
1. Lebih banyak foreplayBanyak orang meremehkan kekuatan foreplay. Padahal, foreplay sangat penting untuk orgasme karena tubuh wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai tingkat gairah yang dibutuhkan.
Foreplay memiliki tujuan fisik dan emosional. Foreplay juga membantu mempersiapkan pikiran dan tubuh untuk berhubungan seks. Preferensi untuk foreplay berbeda-beda pada setiap orang, tetapi proses mendapatkan gairah seksual membantu vagina menciptakan pelumasan. Pelumasan ini, kunci saat penetrasi menyenangkan dan tidak terasa sakit atau perih. Melansir Flo, Minggu, 20 April, pendidik seks menyarankan untuk saling memijat bahu, berciuman, dan menyentuh sebelum berhubungan seks. Atau cari tahu lebih banyak apa yang bisa dilakukan sebagai foreplay bersama pasangan Anda.
Klitoris terletak di atas vagina, tepat di tulang kemaluan. Klitoris sering kali sebagian ditutupi oleh "tudung" kulit kecil. Ini adalah bagian tubuh wanita paling sensitif secara erogen, yang responsif secara seksual. Merangsang klitoris dapat menciptakan perasaan yang menyenangkan, terutama saat mendekati orgasme.
Untuk meningkatkan kemungkinan mengalami orgasme, rangsangan klitoris secara langsung sering kali diperlukan. Ini dapat dilakukan dengan mainan, jari, atau lidah pasangan Anda. Para pendidik seks menyarankan untuk bereksperimen dengan berbagai tingkat tekanan dan sentuhan untuk melihat apa yang cocok. Karena Anda mengenal tubuh Anda lebih dari siapa pun, Anda dapat memberi tahu pasangan Anda secara spesifik cara membantu Anda mencapai orgasme.
3. Dapatkan orgasme sebelum berhubungan seksOrgasme sebelum penetrasi, atau melalui rangsangan vagina, membantu kesiapan untuk orgasme berikutnya dan memperdalam sensasi yang dialami. Dengan kata lain, ketika wanita mencapai orgasme akan berpeluang mencapai orgasme berikutnya atau setidaknya kesempatan mencapai orgasme selanjutnya akan meningkat.
4. Temukan posisi yang tepatPosisi terbaik untuk mengeksplorasi orgasme dengan penetrasi vagina, yang terkadang disebut orang sebagai orgasme vagina, adalah posisi yang memberikan jumlah dan jenis rangsangan pada klitoris yang dibutuhkan. Meskipun posisi terasa agak berbeda untuk setiap orang, beberapa kemungkinan meliputi gaya doggy dan women on top akan lebih efektif.
Posisi tertentu memberikan rangsangan terbaik pada G-spot. Terlebih lagi, Anda dapat dengan mudah mengendalikan kecepatan, kedalaman, dan sudut selama berhubungan seks.
5. Berkomunikasi dengan pasangan
Posisi yang berbeda dapat menawarkan sudut penetrasi yang baik. Foreplay dapat membantu tubuh melumasi lebih baik. Namun, komunikasi secara jujur dengan pasangan dapat meningkatkan transparansi dan kepercayaan.
Saat Anda terbuka di kamar tidur, bagikan preferensi, gairah, hal yang tidak disukai, dan fantasi. Karena ini peluang mencapai orgasme meningkat. Cobalah berbicara bersama untuk mengetahui apa yang Anda sukai dan untuk meminimalkan tebak-tebakan. Anda dan pasangan mungkin bereksperimen, tetapi apapun itu, komunikasikan secara terbuka dan jujur dengan pasangan.
6. Temukan tempo yang sempurnaBeberapa pasangan mungkin berasumsi bahwa mereka harus meniru seks seperti yang digambarkan dalam referensi yang mereka dapatkan. Namun, jenis seks ini dapat menyebabkan ejakulasi terjadi terlalu cepat. Meskipun tidak ada satu cara "tepat" untuk berhubungan seks, kebanyakan orang menikmati campuran tempo cepat dan lambat.
Anda mungkin suka mengubah kecepatan dengan cepat dari lambat ke cepat, lalu bersantai sebentar dan mempercepatnya lagi. Secara umum, kuncinya adalah terus bereksperimen dengan banyak teknik dan gaya untuk mengetahui apa yang paling cocok untuk kehidupan seks Anda.
7. Gunakan pelumasJika ingin membuat semuanya berjalan lebih lancar, gunakan pelumas. Pelumas menambah kelembapan, yang dapat mengurangi gesekan dan membuat seks lebih nyaman. Tubuh sebagian orang selalu menghasilkan cukup pelumas. Namun, membutuhkan sedikit pelumas juga normal karena perubahan hormon terkait siklus, menopause, stres, atau kehamilan. Tambahan ini untuk membantu Anda mengeksplorasi orgasme dengan penetrasi.
Jenis pelumas apa pun yang Anda putuskan untuk digunakan, oleskan pada ujung jari Anda lalu pada area yang diinginkan atau mainan seks. Jika Anda menggunakan kondom, pastikan untuk menghindari pelumas berbahan dasar minyak.
8. Persiapkan pikiranSeks yang hebat mungkin memerlukan kombinasi pelumas, rangsangan klitoris, dan komunikasi terbuka. Satu-satunya bahan yang tersisa adalah pikiran yang rileks.
Untuk mencapai orgasme melalui rangsangan vagina, atau orgasme vagina, biarkan diri Anda rileks dan nikmati pengalamannya. Biarkan pikiran dan tubuh Anda mengalami seks sepenuhnya. Lepaskan pikiran, kecuali fantasi seksual, dan fokuslah pada sensasi di tubuh Anda.
Penting juga untuk banyak beristirahat, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan seimbang. Unsur-unsur dasar ini juga dapat meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda secara keseluruhan. Yang terpenting, pelajari cara mencintai tubuh Anda. Mengambil langkah-langkah kecil yang positif menuju penerimaan diri dapat memainkan peran penting dalam merasakan kepuasan seksual dan mencapai orgasme.
Posting Komentar