YOGYAKARTA - Sky Force atau akar tunjuk langit adalah buah yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung banyak protein, mineral, vitamin, enzim, karbohidrat, asam, lemak esensial dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk tubuh. Lalu, apa saja manfaat dari akar tunjuk langit untuk Kesehatan kita? Berikut penjelasannya!
Akar Tunjuk Langit, Apa Saja Manfaatnya?Salah satu yang bisa dimanfaatkan dari tunjuk langit adalah bagian akarnya. Tumbuhan ini mempunyai sejarah panjang sebagai bahan makanan maupun obat tradisional. Akar tunjuk langit sendiri mengandung nutrisi Glikosida, Saponin, polisikarida, alkaloid, steroid fenolat, flavonoid, dan mineral.
Akar dari tunjuk langit mengandung nutrisi antioksidan alami yang dapat membantu proses penyembuhan penyakit. Oleh karena itu, akar tunjuk langit banyak dimanfaatkan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Berikut adalah beberapa manfaat akar tunjuk langit bagi kesehatan:
Akar tunjuk langit dapat memberi manfaat pada kesehatan kulit. Akar tunjuk langit memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang dapat mendorong percepatan proses pengobatan dan pergantian sel-sel kulit.
Antioksidan yang terkandung di dalam akar tunjuk langit bisa membuat perlindungan kulit dari kerusakan karena radikal bebas untuk membantu kulit tetap fresh dan bersinar.
Bagi seorang yang sedang menjalankan program diet, akar tunjuk langit menjadi salah satu solusi yang baik untuk menurunkan berat badan.
Kandungan serat yang tinggi dalam akar tunjuk langit dapat memberi rasa kenyang semakin menjadi lama, sehingga dapat membantu untuk mengurangi nafsu makan yang berlebih.
Manfaat akar tunjuk langit lainnya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan mineral dan vitamin dalam akar tunjuk langit termasuk vitamin C, vitamin A, dan selenium untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika sistem kekebalan tubuh kita meningkat, tubuh dapat menahan infeksi dan penyakit agar tidak masuk.
Selain itu, sifat anti-inflamasi dari akar ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang sering menjadi penyebab utama dari berbagai penyakit kronis seperti radang sendi, asma, dan gangguan autoimun.
Akar tunjuk langit juga dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan otak. Akar tunjuk langit memiliki kandungan gizi penting seperti vitamin B6, folat, dan zat besi yang memiliki peran penting bagi kesehatan otak.
Vitamin B6 dan folat berperan dalam produksi neurotransmitter yang merupakan zat kimia otak yang fungsinya untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. Sementara zat besi memberikan dukungan transportasi oksigen ke semua tubuh termasuk otak.
Manfaat Akar tunjuk langit yang lain adalah untuk membatu dan mengatur kandungan gula darah sehingga menjadi opsi yang bagus untuk seseorang yang menderita diabetes, atau bagi mereka yang beresiko tinggi diabetes.
Kandungan serat yang tinggi dalam akar tunjuk langit dapat mengatur kadar gula, sedangkan kandungan senyawa dalam akar tunjuk langit diyakini memiliki manfaat yang positif pada sensitivutas insulin.
Terakhir, dilansir dari Antara, akar tunjuk langit dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Terutama bagi pria yang mengalami penurunan kadar testosterone karena seiring bertambahnya usia.
Kadar testosteron yang rendah, seringkali dikaitkan dengan penurunan kepadatan tulang yang dapat menyebabkan osteoporosis pada pria. Dengan meningkatkan kadar testosteron, akar ini bisa membantu untuk mencegah kerapuhan tulang.
Itulah ulasan mengenai akar tunjuk langit dan manfaatnya. Semoga informasi ini bermanfaat! Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.
Posting Komentar